Cuando nuestro cuerpo se encuentra cansado lo primero a lo que recurrimos es ir a descansar o bien recibir un buen masaje.
El problema es que cuando recibimos el masaje muchas personas se olvidan de una parte muy importante de nuestro cuerpo, nuestros dedos. Y es que muchos no lo saben pero cuando comencemos a masajear nuestros dedos comenzarán a notar una mejoría en su salud.
Así que en este artículo te decimos como debes masajear tus dedos para cuidar tu salud. Lo mejor de todo es que no te llevará mucho tiempo, de tal modo que vale la pena leer el artículo.
Masajea tu dedo índice
Nuestro dedo índica está directamente conectado con el colon y el estómago. Si sufres cualquier tipo de padecimientos en esta zona tales como la diarrea o males estomacales te recomendamos frotar levemente tu dedo índice durante un periodo de 60 segundos, verás que después de este tiempo te aliviarás de tus dolencias.
Masajea tu dedo pulgar
En el caso del dedo pulgar está conectado directamente con el corazón y los pulmones. Si en algún momento llegas a sentir que te falta aire, lo que debes hacer es frotar levemente tu dedo pulgar por un momento, esto ayudará a que se calmen tus problemas respiratorios.
Masajea tu dedo anular
Este dedo se encuentra conectado directamente con el estómago, por lo que masajearlo durante algunos momentos te ayudará a los problemas de estreñimiento o cualquier tipo de padecimiento relacionado con el sistema digestivo.
Masajea tu dedo medio
Con respecto al dedo medio este se encuentra conectado a nuestro sistema nervioso, por lo que cuando sientas algunos mareos o dolores de cabeza, masaje este dedo y después de algunos momentos sentirás un gran alivio.
Masajea tu dedo meñiqueFinalmente masajear el dedo meñique nos ayudará a aliviar las migrañas y dolores de cuello.
Cabe mencionar que los masajes que realices en tus dedos deben de ser muy suaves, ya que si lo haces muy fuerte lo único que lograrás es lastimar tu dedo y no lo que finalmente deseamos, que es aliviar la molestia en la cual está conectado.
Beneficios de un masaje en las manos
Claro está que no solo debemos otorgar un masaje en nuestros dedos, nuestras manos también agradecerán que le otorguemos un excelente masaje.
Así que a continuación te daremos a conocer una lista de beneficios que provoca dar un masaje en las manos:
- Si eres de los usuarios que suele utilizar con gran frecuencia el teclado de la computadora o por otros trabajos manuales, es recomendable que realices este masaje en tus manos.
- Dar un masaje en nuestras manos ayudará a tener una mejor circulación, además evita que los nervios y los tendones se queden rígidos.
- El masaje de manos relaja nuestros músculos y mejora todos los rangos de movimiento. Si sufres de túnel metacarpiano o dedo gatillo, notarás un gran alivio.
De ahora en adelante ya sabes cuando debes masajear tus dedos para obtener un alivio inmediato en cada uno de los órganos a los que están conectados. Recuerda dejar tus comentarios acerca de si te ha funcionado o no.
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