Según las estadísticas en las últimas tres décadas ha disminuido la tasa de obesidad aproximadamente un 40 por ciento, lo que resulta muy conveniente para las industrias de suplementos para la salud que brinda un suministro abrumador de productos para bajar de peso.
Ingredientes para reducir la cintura:
- Un guineo o banano maduro congelado
- Una cucharada de jengibre rallado
- Dos cucharadas de semillas de lino fresca
- Una tasa de arándanos congelados
- Media tasa de espinaca picadas pequeñas
- Tres cubitos de hielo
Modo de preparación:
Colocar todos los ingredientes en una licuadora y licuar hasta que la mezcla este suave. Y listo!!! Puede reemplazar cualquiera de las tres comidas por esta bebida, ya sea el almuerzo, el desayuno o la cena.
Beneficios que podemos obtener de esta bebida
Los guineos tienen una alta calidad en potasio, fibra, antioxidantes y azucares naturales, y todos contribuyen con la revitalización y nutrición del cuerpo así como también nos ayudan a equilibrar los niveles de azúcar en la sangre.
Efectos positivos de la bebida de guineo
Vas a obtener resultados inesperados.
La mayoría de personas que han consumido esta bebida perdieron de 2 a 4 libras en un par de días. Sin embargo es un tema de discusión si esas libras pérdidas fueron de peso de agua o de grasa verdaderamente…
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3 comentarios
Write comentariosexcelente.
ReplyPero como c va licuar si no lleva nada liquido o k c le puede echar espero y m contesten gracias..
ReplyPero como c va licuar si no lleva nada liquido o k c le puede echar espero y m contesten gracias..
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